Estabeleça suas metas para 2011: supere o medo de dirigir
Na Clínica Cecília Bellina, o cliente que deseja superar o medo de dirigir aprende a trabalhar com metas desde o primeiro contato com seu acompanhante terapêutico. A nossa experiência mostra que no tratamento de fobias, lidar com pequenos passos é a melhor forma de se conseguir grandes resultados.
Por isso, logo no início do tratamento para o medo de dirigir, o cliente estabelece um conjunto de 10 metas, com um grau de dificuldade crescente. Elas podem se iniciar em “ir a padaria da esquina” e terminar em “realizar um grande trajeto”. O importante é que elas sejam mensuráveis, para que o cliente possa saber quando consegue atingi-las.
A rotina de pequenas conquistas ajuda muito o cliente a vencer o medo de dirigir, especialmente quando compartilhadas na terapia de grupo. Este clima cria uma atmosfera bastante favorável a superar a fobia. A 10ª meta é a derradeira, aquela em que quando o aluno a atingir, ele se sentirá plenamente satisfeito e receberá alta.
Na Clínica Cecília Bellina, nós sabemos que todo medo pode ser vencido passo a passo. Entre em contato conosco e descubra-se capaz!
Fonte.:Cecília Bellina
Publicado em:19/01/2011
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Quem quer enfrentar o medo de dirigir, deve seguir algumas recomendações:
- Assuma o sentimento, não sinta vergonha do medo de dirigir, pois este é um problema muito comum e que não é impossível de se resolver;
- Sinta-se motivado a dirigir; enfrente o problema do medo para tentar resolvê-lo;
- Nunca desista;
- Não veja o carro como algo estranho a você! Com o tratamento adequado e o tempo necessário, você verá seu veículo como um instrumento de conquista da sua liberdade.
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