Quando o perfeccionismo ao extremo causa o medo de dirigir
Uma das causas mais comuns do medo de dirigir é o perfeccionismo. O que é uma qualidade para muitas pessoas, a de buscar sempre a melhor perfomance, para outras pode se tornar uma patologia, algo que impede a ação.
Muitoa clientes da Clínica Cecília Bellina apresentam um perfeccionismo exagerado. Por não aceitarem os erros e serem muito auto críticos, acabam desenvolvendo um medo de dirigir bastante intenso.
O perfeccionismo ao extremo faz com que a pessoa, ao invés de buscar fazer o seu melhor, queira realizar o melhor possível, o máximo, perfeito. Essa ansiedade causa uma angústia, que pode roubar o prazer de uma atividade prazerosa como é dirigir e até fazer com que a pessoa evite se expor a isso.
Este medo de dirigir, que não é exatamente uma fobia do carro como objeto, mas sim uma fobia da situação trânsito (que pode se manifestar em outros aspectos da vida da pessoa) faz com que a paciente evite perder o controle da situação, o que é inviável em um trânsito real, com carros, motos e pedestres passando por todos os lados, inclusive desrespeitando a sinalização.
O tratamento, nesta situação, passa pela conscientização de que qualquer pessoa que dirige tem que conviver com erros. Nem sempre vamos estacionar da melhor maneira, algumas vezes o carro vai desligar na subida. Sim, isso é normal. Aprender a conviver com estes pequenos erros é importante.
Para vencermos o medo de dirigir, temos que aceitar a nossa condição humana: somos falíveis, portanto, temos direito de cometer erros. Devemos sim nos esforçar para não cometê-los, mas eles eventualmente ocorrerão.
Venha para a Clínica Cecília Bellina: aqui, nós tratamos o medo de dirigir como algo real e tangível e este é o primeiro passo para a cura!
Publicado em:15/09/2010
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...e hoje felizmente estou aqui, contando um pouco de como cheguei onde estou...
S.M. 23/05/2003
Por Acaso um certo dia,
Lendo um jornal importante
De uma Capital muito linda
Chamada Belo Horizo
V. Unidade Belo Horizonte - 12/2003
Quem quer enfrentar o medo de dirigir, deve seguir algumas recomendações:
- Assuma o sentimento, não sinta vergonha do medo de dirigir, pois este é um problema muito comum e que não é impossível de se resolver;
- Sinta-se motivado a dirigir; enfrente o problema do medo para tentar resolvê-lo;
- Nunca desista;
- Não veja o carro como algo estranho a você! Com o tratamento adequado e o tempo necessário, você verá seu veículo como um instrumento de conquista da sua liberdade.
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